¿Pueden nuestros pensamientos afectar a nuestros genes?
¿Suena sorprendente? Quizá, pero lo cierto es que estudios recientes han mostrado que nuestros pensamientos y perspectivas afectan a...
Cuidar nuestra mente es fundamental para retrasar el envejecimiento. Mantener nuestro cerebro activo nos ayuda a evitar enfermedades neurodegenerativas, pero, además, nuestras emociones y pensamientos pueden ayudarnos a evitar enfermedades corporales y ser más felices, lo que nos ayuda a alargar nuestra esperanza de vida.
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¿Existe una asociación entre el propósito de la vida y la mortalidad entre las personas mayores de 50 años? ¿Es...
El autocontrol, es decir, la capacidad de controlar las propias emociones, pensamientos y acciones es esencial en la vida para ser capaces de avanzar...
A medida que nuestro organismo envejece, lo hacen todos nuestros órganos y tejidos, incluido el cerebro. Esto da lugar a diversos problemas y...
El envejecimiento suele ir acompañado de desconexión social, ansiedad y tristeza. Las emociones negativas son estados centrados en uno...
En nuestro esfuerzo por mantenernos jóvenes más tiempo y vivir más, no podemos olvidarnos del cerebro ya que en él radica...
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. Esta microbiota ejerce una serie de funciones esenciales para nuestra...
Cuidar nuestra mente es esencial para luchar contra el envejecimiento y conseguir una longevidad saludable. Evitar el estrés, controlar las...
¿Eres de los que le da vueltas a todo? ¿Piensas mucho en tu futuro y en la muerte? ¡Deja de hacerlo! Un estudio demuestra que la...
Un estudio ha demostrado que la diversidad microbiana intestinal se asocia con un mayor bienestar emocional, un afecto particularmente positivo y...